Tuesday, 29 September, 2026

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पुरानी से पुरानी कब्ज से मिलेगी राहत, बस अपनाएं 1 देसी नुस्खा

Home Remedies For Constipation: हम जो कुछ खाते-पीते हैं उसका असर हमारी बॉडी पर पड़ता ही है और अगर वो सही तरह से डाइजेस्ट नहीं होता है तो कब्ज की समस्या होती है। कब्ज की समस्या ज्यादा होने पर अन्य बीमारियों का डर भी रहता है, आइए जानें कैसे पाएं घरेलू नुस्खे की मदद से छुटकारा..

Edited By : Deepti Sharma | Updated: Apr 5, 2024 13:21

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Constipation Relieving foods

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Home Remedies For Constipation: गलत लाइफस्टाइल और सही खानपान न होने की वजह अक्सर लोग कब्ज की समस्या से ग्रस्त होते हैं। इसके कारण हमारी डेली के कामों पर भी फर्क पड़ता है। इसके साथ ही कब्ज की वजह से अन्य समस्या का भी सामना करना पड़ता है।

कभी-कभी खानपान में ऐसी चीजों को शामिल करें, जिससे पेट को फाइबर मिल पाए और जरूरी मिनरल्स। इससे पेट साफ होता है और कब्ज जैसी समस्या में भी आराम मिलता है।

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ऐसे में कुछ देसी नुस्खे हैं, जिनको अपनाकर कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं। अब सवाल यह है कि ये घरेलू नुस्खा कौन सा है, जो कब्ज पर अपना असर दिखा सकता है। आइए जानें ये नुस्खा हेल्थ एक्सपर्ट की मदद से-

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ये भी पढ़ें- Home Remedies For Tonsils: टॉन्सिल की समस्या से परेशान हैं? अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

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First published on: Apr 05, 2024 01:21 PM

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About the Author

Deepti Sharma

दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।

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