Sunday, 4 October, 2026

---विज्ञापन---

हेल्थ

इस एक गलती के कारण देश के युवाओं में बढ़ रही है फैटी लिवर की बीमारी, जानें संकेत और उपाय

Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर की बीमारी दुनियाभर में तेजी से फैल रही है। हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि इस बीमारी की चपेट में सबसे ज्यादा युवा आ रहे हैं। ये गंभीर स्थिति है क्योंकि इस बीमारी का कारण लाइफस्टाइल है। ऐसे में माना जा सकता है कि अब के यूथ के […]

Written By: Namrata Mohanty | Updated: Sep 8, 2025 14:40

---विज्ञापन---

Fatty Liver Symptoms: फैटी लिवर की बीमारी दुनियाभर में तेजी से फैल रही है। हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि इस बीमारी की चपेट में सबसे ज्यादा युवा आ रहे हैं। ये गंभीर स्थिति है क्योंकि इस बीमारी का कारण लाइफस्टाइल है। ऐसे में माना जा सकता है कि अब के यूथ के लोगों की जीवनशैली कितनी बिगड़ चुकी है। भारत में भी फैटी लिवर की बीमारी बहुत ज्यादा बढ़ रही है। इस पर चौंकाने वाली बात यह है कि डेस्क जॉब या IT प्रोफेशन के जो लोग है, उन्हें फैटी लिवर सबसे ज्यादा हो रहा है। चलिए इस बारे में विस्तार से समझते हैं।

फैटी लिवर क्या है?

यह बीमारी लिवर से संबंधित बीमारी होती है। इसके दो मुख्य प्रकार होते हैं-एल्कोहॉलिक और नॉन-एल्कोहॉलिक। पहले एल्कोहॉलिक फैटी लिवर के मामले ज्यादा पाए जाते थे लेकिन अब नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर के केस ज्यादा देखने को मिलते हैं। इंडियन मेडिकल काउंसिल की रिपोर्ट के अनुसार, फैटी लिवर की बीमारी के सबसे ज्यादा मरीज आईटी सेक्टर के लोग होते हैं। आंकड़ों में पाया गया है कि इस प्रोफेशन में काम करने वाले लगभग 84% कर्मचारियों में ये बीमारी पाई जाती है।

---विज्ञापन---

फैटी लिवर में हमारे लिवर में वसा यानी फैट जमा हो जाता है। इसमें लिवर में बहुत ज्यादा मात्रा में फैट जमा हो जाता है। शराब ज्यादा पीने वाले लोगों को पहले फैटी लिवर होता था मगर जो शराब नहीं पी रहे हैं, उन्हें फैटी लिवर हो रहा है क्योंकि वे बहुत ज्यादा देर तक बैठे रहते हैं। खान-पान सही नहीं होता है या वे शारीरिक व्यायाम नहीं करते हैं। इनके नाम AFLD और NFLD होते हैं।

ये भी पढ़ें-पेट-पसलियों का दर्द भी किडनी डैमेज का संकेत, एक्सपर्ट ने दी ये चेतावनी

---विज्ञापन---

फैटी लिवर के कारण

NFLD यानी नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज के कारणों में मोटापा, डायबिटीज, हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल और इंसुलिन रेजिस्टेंस शामिल है। मगर एक्सपर्ट मोटापे की समस्या को क्यों बड़ा मानते हैं?

दरअसल, नॉन अल्कोहॉलिक फैटी लिवर का सबसे बड़ा कारण मोटापा इसलिए माना जाता है क्योंकि ये हमारे शरीर में कैलोरी की मात्रा को बढ़ाता है। सरगंगा राम अस्पताल के को-चेयरपर्सन और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट कहते हैं कि युवाओं की सिडेंटरी लाइफस्टाइल की वजहें से वे पूरे दिन कुर्सी पर बैठते हैं। ये लोग फास्ट फूड का सेवन इतना ज्यादा करते हैं कि शरीर में फैट बढ़ने लगता है। मोटापे से डायबिटीज की बीमारी भी होती है, जो एक और कारण होता है फैटी लिवर का।

---विज्ञापन---

इसके अलावा, एक्सपर्ट कहते हैं कि मीठे लिक्विड्स का सेवन करना, समय पर न सोना और नींद पूरी न करना, शारीरिक रूप से कम मूवमेंट करना और हार्मोन्ल इंबैलेंस की समस्या होना। स्ट्रेस भी एक कारण है क्योंकि इससे लोगों की ओवरइटिंग भी होने लगती है।

ऐसे होते हैं फैटी लिवर के संकेत

लगातार थकान महसूस करना।
कमजोरी महसूस करना।
पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होना।
पेट में भारीपन या सूजन होना।
पीलिया होना।
वजन बढ़ना।

फैटी लिवर को समय रहते कंट्रोल करना जरूरी होता है क्योंकि आगे चलकर ये बीमारी लिवर सिरोसिस और लिवर कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है।

---विज्ञापन---

कैसे होगा बचाव?

एक्सपर्ट बताते हैं कि फैटी लिवर को दूर रखने के लिए हमें शराब और धूम्रपान से दूरी बनानी चाहिए।

प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन कम से कम करना चाहिए।
रोजाना 30 से 40 मिनट व्यायाम जरूर करें।
पेट के पास चर्बी को बढ़ने न दें।
साल में एकबार अल्ट्रासाउंज और फाइब्रोस्कैन की जांच जरूर करवाएं।
खान-पान का ध्यान रखें। अपनी डाइट में ताजी और मौसमी फलों और सब्जियों को शामिल करें। दाल, अनाज और एंटीऑक्सीडेंट युक्त चीजों का सेवन बढ़ाएं।

ये भी पढ़ें-पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीना सही या नहीं? एक्सपर्ट से जानें

---विज्ञापन---

First published on: Sep 08, 2025 01:33 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

Fatty Liver Causes Fatty Liver Symptoms

हिंदी न्यूज़/हेल्थ/इस एक गलती के कारण देश के युवाओं में बढ़ रही है फैटी लिवर की बीमारी, जानें संकेत और उपाय

End of Article

About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

Namrata Mohanty

@namratamohanty105

Namrata Mohanty

Read More

---विज्ञापन---

संबंधित खबरें

Sponsored Links by Taboola

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

‘महाराष्ट्र पुलिस बहुत तेज है’, जब समय रैना ने महाराष्ट्र CM देवेंद्र फडणवीस के साथ की मस्ती, वायरल हुआ वीडियो

Aug 27, 2026 11:40 AM

1 लीटर जहर की कीमत 100 करोड़ रुपये! कोबरा से भी ज्यादा खतरनाक है इस बिच्छू का विष; क्यों है इतना महंगा?

Aug 26, 2026 11:16 PM

कार पर गर्लफ्रेंड से 3400 Kiss कराने पड़े महंगे, पुलिस ने युवक से कराए साफ और लगाया 5500 जुर्माना, जानें क्या है मामला?

Aug 25, 2026 01:32 PM

‘थोड़ा मोटा… काली शर्ट’, कस्टमर के बिल में लिखकर रेस्टोरेंट ने की बॉडी शेमिंग, वायरल हुआ पोस्ट

Aug 22, 2026 03:22 PM

मार्क जकरबर्ग ने खरीदा 335 करोड़ का आलीशान महल! खासियत जानकर रह जाएंगे हैरान

Aug 21, 2026 03:15 PM

अंतरिक्ष से कैसा दिखता है महाकुंभ मेला? NASA एस्ट्रोनॉट ने शेयर की तस्वीर, देखकर कहेंगे-वाह

Aug 20, 2026 07:45 PM

यूट्यूबर ने अपने जिगरी दोस्त को पहनाया भिखारी का लिबास, जानिए 8 घंटे में कितनी हुई कमाई

Aug 20, 2026 05:37 PM

घोड़े को गर्दन से घसीटते हुए टाइगर का वीडियो वायरल, हैरान रह गए जिम कॉर्बेट के टूरिस्ट

Aug 19, 2026 11:35 PM

मुरथल के फेमस रेस्तरां पर अब इंसान नहीं, रोबोट सर्व कर रहे पराठे; देखें हैरान करने वाला Video

Aug 17, 2026 06:19 PM

दुनिया का अनोखा द्वीप, जहां हर 6 महीने में बदलता है देश का प्रशासन; जानिए क्या है इसकी पूरी कहानी

Aug 16, 2026 02:26 PM

View All

---विज्ञापन---