Thursday, 1 October, 2026

---विज्ञापन---

हेल्थ

Dental Health: कब नहीं करना चाहिए ब्रश, डेंटिस्ट ने खोला राज

Dental Health: आमतौर पर डॉक्टर दिन में दो बार दांतों पर ब्रश करने की सलाह देते हैं। लेकिन कई बार ऐसी स्थितियां भी आती हैं जिसमें हमें ब्रश करने से बचना चाहिए। डेंटल एक्सपर्ट ने बताया कब हमें दांतों पर ब्रश नहीं करना चाहिए। जानिए

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Sep 8, 2024 13:45

---विज्ञापन---

Dental Health: मुंह को सुरक्षित रखना सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है। मुंह के जरिए ही कीटाणु पेट तक पहुंचते हैं, जिससे कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। दांतों को सही तरह से साफ न किया जाए तो इनमें प्लाक जमने लगता है और प्लाक में मौजूद बैक्टीरिया एसिड बनाते हैं, जिससे हमारे दांतों की ऊपरी परत खराब होना लगती है। हालांकि, डेंटिस्ट हमें दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं, मगर कई बार ऐसी परिस्थितियां भी आती हैं कि वहीं डेंटिस्ट हमें ब्रश न करने की सलाह दे देते हैं। डेंटल एक्सपर्ट ने ऐसी 3 सिचुएशन्स के बारे में बताया है जिनमें दांतों में ब्रशिंग से परहेज करना चाहिए।

जानिए कब नहीं करना चाहिए ब्रश

उल्टी आने के बाद

जब भी इंसान को उल्टी आती है, तो उसके मुंह का टेस्ट बिगड़ जाता है। उसका मुंह कसैला होता रहता है। उल्टी से दांतों पर एसिड जम जाता है, जो कि हानिकारक होता है। ऐसे में अगर हम ब्रश करके दांतों को और घिसेंगे, तो एसिड भी दांतों पर घिसता चला जाएगा। इससे दांतों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंच सकता है। उल्टी के बाद मुंह का स्वाद खराब हो जाता है, इसके लिए आप माउथवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं।

---विज्ञापन---

ये भी पढ़ें- Best Cookware Material: खाना बनाने के लिए यूज करें ये 5 कुकवेयर, नहीं होगा सेहत को कोई नुकसान

मीठा खाने के बाद

एक्सपर्ट के अनुसार, जब भी हम कुछ मीठा खाते हैं, तो उसके बाद हमें कभी भी तुरंत ब्रश नहीं करना चाहिए। मीठी चीजें भी एसिडिक होती हैं। एक्सपर्ट के अनुसार, मिठाई या फिर किसी भी शुगर ड्रिंक को पीने के लगभग 60 मिनट बाद ही ब्रश करना चाहिए, क्योंकि मीठे व्यंजन एसिडिक होते हैं जो आपके दांतों में मौजूद रहते हैं। अगर आप ये सोचकर ब्रश कर रहे हैं कि आप दांत मीठा खाने के बाद सुरक्षित होंगे, तो आप गलत हैं। मीठी चीजों के सेवन के बाद पहले सिर्फ कुल्ला करें, फिर कुछ देर बाद ब्रश करें।

---विज्ञापन---

brushing tips

brushing tips

कॉफी पीने के बाद

कॉफी पीने के तुरंत बाद ब्रश करने से बचना चाहिए। कॉफी एसिडिक होती है, खासकर वो कॉफी जो दूध और चीनी से बनी हो। उसे पीने के बाद गलती से भी ब्रश नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से दांतों का इनेमल हटने लगता है, जिससे आपके दांत भी जल्दी खराब होने लगते हैं।

---विज्ञापन---

ये भी पढ़ें- इन 5 कारणों के चलते समय से पहले सफेद हो जाते हैं बाल, ये नुस्खे आएंगे काम

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें।News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

---विज्ञापन---

First published on: Sep 08, 2024 01:45 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें हेल्थ, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

Dental Hygienist Health News In Hindi Lifestyle Teeth Brushing Tips

हिंदी न्यूज़/हेल्थ/Dental Health: कब नहीं करना चाहिए ब्रश, डेंटिस्ट ने खोला राज

End of Article

About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

Namrata Mohanty

@namratamohanty105

Namrata Mohanty

Read More

---विज्ञापन---

संबंधित खबरें

Sponsored Links by Taboola

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

‘महाराष्ट्र पुलिस बहुत तेज है’, जब समय रैना ने महाराष्ट्र CM देवेंद्र फडणवीस के साथ की मस्ती, वायरल हुआ वीडियो

Aug 27, 2026 11:40 AM

1 लीटर जहर की कीमत 100 करोड़ रुपये! कोबरा से भी ज्यादा खतरनाक है इस बिच्छू का विष; क्यों है इतना महंगा?

Aug 26, 2026 11:16 PM

कार पर गर्लफ्रेंड से 3400 Kiss कराने पड़े महंगे, पुलिस ने युवक से कराए साफ और लगाया 5500 जुर्माना, जानें क्या है मामला?

Aug 25, 2026 01:32 PM

‘थोड़ा मोटा… काली शर्ट’, कस्टमर के बिल में लिखकर रेस्टोरेंट ने की बॉडी शेमिंग, वायरल हुआ पोस्ट

Aug 22, 2026 03:22 PM

मार्क जकरबर्ग ने खरीदा 335 करोड़ का आलीशान महल! खासियत जानकर रह जाएंगे हैरान

Aug 21, 2026 03:15 PM

अंतरिक्ष से कैसा दिखता है महाकुंभ मेला? NASA एस्ट्रोनॉट ने शेयर की तस्वीर, देखकर कहेंगे-वाह

Aug 20, 2026 07:45 PM

यूट्यूबर ने अपने जिगरी दोस्त को पहनाया भिखारी का लिबास, जानिए 8 घंटे में कितनी हुई कमाई

Aug 20, 2026 05:37 PM

घोड़े को गर्दन से घसीटते हुए टाइगर का वीडियो वायरल, हैरान रह गए जिम कॉर्बेट के टूरिस्ट

Aug 19, 2026 11:35 PM

मुरथल के फेमस रेस्तरां पर अब इंसान नहीं, रोबोट सर्व कर रहे पराठे; देखें हैरान करने वाला Video

Aug 17, 2026 06:19 PM

दुनिया का अनोखा द्वीप, जहां हर 6 महीने में बदलता है देश का प्रशासन; जानिए क्या है इसकी पूरी कहानी

Aug 16, 2026 02:26 PM

View All

---विज्ञापन---