Friday, 16 October, 2026

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किसी ‘सुपरफूड’ से कम नहीं है शकरकंद, सर्दियों में खाने से मिलते हैं ये 7 फायदे

Benefits of Sweet Potato: सर्दियों में शकरकंद खाना किसको नहीं पसंद है. इन दिनों लोग आग में भूनकर इस मीठे आलू को चाव से खाते हैं. लोग हमेशा शकरकंद को स्वाद की वजह से खाते हैं, पर क्या आप जानते हैं इस फल को खाने से शरीर को कितने लाभ मिलते हैं? शकरकंद विटामिन A, C, B6, मैग्नीशियम, पोटैशियम और आयरन से भरपूर सब्जी होती है. इसे खाने से ओवरऑल हेल्थ को बढ़ावा मिलता है. तस्वीरों के माध्यम से जानते हैं रोजाना शकरकंद खाने से क्या-क्या फायदे होंगे.

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Nov 8, 2025 08:29

First published on: Nov 08, 2025 08:29 AM

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About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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