Monday, 12 October, 2026

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High Uric Acid Tips: 21 दिनों में कम होने लगेगा बढ़ा हुआ यूरिक एसिड का लेवल, रोजाना खाना शुरू कर दें ये 7 फूड्स

High Uric Acid Tips: हाई यूरिक की समस्या का इलाज करने के लिए हमें अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत होती है. इस बीमारी में जोड़ों में दर्द, बाल झड़ना और पेशाब बार-बार आना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं. डॉक्टर सलीम जैदी बताते हैं कि ऐसी बीमारियां लाइफस्टाइल से जुड़ी होती है जिसमें अगर हम अपनी दिनचर्या और खान-पान में सुधार करें तो काफी हद तक समस्या को कम कर सकते हैं. डॉक्टर ने हाई यूरिक के मरीजों को 7 ऐसे फूड्स के बारे में बताया है जिसे रोज खाने से सेहत को लाभ मिलते हैं. अगर कोई 21 दिनों तक भी इन्हें नियमित खाता है तो काफी मात्रा में यूरिक एसिड घट जाता है.

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Nov 10, 2025 12:54

First published on: Nov 10, 2025 12:54 PM

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Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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